Ниацинамид в косметике: причины популярности

«Ешьте больше витаминов!» — говорят нам врачи и нутрициологи, заботясь о нашем здоровье и обещая долголетие.

И правда: витамины незаменимы для нашего отличного самочувствия, так как они участвуют в огромном количестве жизненно важных процессов. НО! Они либо вообще не синтезируются в нашем организме, либо образуются в нем в чрезвычайно малых количествах.

Технологи также с охотой включают в рецептуры средств ухода разные витамины и их производные.

В этой статье речь пойдет про витамин, который часто называют «косметическим ножом» благодаря его многочисленным эффектам и полезным свойствам.

Знакомьтесь: витамин В3!

Что такое ниацинамид и зачем он нужен

Этот водорастворимый витамин можно встретить под разными названиями: ниацин, никотиновая кислота, витамин РР, никотинамид и ниацинамид.

Витамин PP и ниацинамид — это разные формы одного и того же витамина B3, который необходим для нормального функционирования многих систем организма. Витамин PP также называется никотиновой кислотой или ниацином, а ниацинамид — никотинамидом. По химической структуре ниацинамид представляет собой амид никотиновой кислоты. Витамин РР, попадая в организм, превращается в никотинамид.

Недостаток витамина B3 в организме человека может привести к развитию пеллагры — заболеванию, характеризующемуся сыпью на коже, расстройствами пищеварения и нервной системы. Происхождение одного из названий этого витамина связано именно с этим заболеванием: Preventive Pellagra (РР) — предотвращающий пеллагру.

Важно! Суточная потребность в витамине B3 составляет в среднем 13-15 мг для взрослых и зависит от потребления энергии, физической и психической нагрузки. Продукты, богатые витамином PP: арахис, кедровые орехи, индейка, кешью, фисташки, кальмар, говядина, курица, красная рыба, кролик, скумбрия, печень, бобовые и другие. Витамин B3 также может синтезироваться в организме из аминокислоты триптофана, которая содержится в молочных продуктах, яйцах, мясе, рыбе, бобах и злаках.

Как ниацинамид влияет на кожу

Как один из наиболее тщательно исследованных антивозрастных ингредиентов, ниацинамид демонстрирует свою эффективность в борьбе с морщинами, уменьшении покраснений и исчезновении пигментных пятен. А когда вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов наносит ущерб вашей коже, он, как антиоксидант, придет на помощь, чтобы прицельно точно восстановить ее.

Если суммировать все эффекты никотинамида, то список получится впечатляющим. Он способен:

• Восстанавливать барьерную функцию кожи, уменьшая потерю влаги и защищая от внешних раздражителей (успокаивающее действие).
• Улучшать цвет и текстуру кожи, убирая тусклость, пигментацию и неровности микрорельефа.
• Уменьшать красноту, снимать воспаления (в том числе вызванные экземой и розацеа) и бороться с акне.
• Разглаживать морщины и повышать упругость кожи.
• Защищать кожу от свободных радикалов и нейтрализовать последствия чрезмерного пребывания на солнце.
• Сужать поры и контролировать появление жирного блеска на коже.

Как работает ниацинамид в коже

Механизм действия ниацинамида заключается в том, что он, как кофермент, влияет на различные биохимические процессы в коже, такие как обмен энергии, сигнальные пути, экспрессия генов, деление клеток и пр. Другими словами, ниацинамид ускоряет протекание ряда жизненно важных реакций в клетках.

Важно! Коферменты (коэнзимы) — это небольшие простые биологически активные вещества, небелковой природы, роль которых заключается в активации и ускорении работы ферментов. Практически все они являются витаминами или их производными.

В эпидермисе он стимулирует производство церамидов, ряда незаменимых для липидного барьера кожи жирных кислот, а также кератина. Таким образом восстанавливается барьерная функция кожи.

В дерме никотинамид стимулирует синтез коллагена и эластина, что обеспечивает его антивозрастное действие.

Также ниацинамид ингибирует активность тирозиназы, сдерживая синтез меланина, и подавляет транспорт меланосом и распределение меланина в клетках эпидермиса. Таково влияние витамина В3 на меланогенез.

Исследования подтверждают активность ниацинамида в отношении бактерий, вызывающих акне, кроме того, ниацинамид уменьшает производство себума. Поэтому его часто можно встретить в формулах для проблемной кожи.

Как выбрать и использовать косметику с ниацинамидом

Концентрация ниацинамида в косметических средствах может варьироваться от 0,5% до 10%, в зависимости от цели и формулы.

Для достижения видимого эффекта рекомендуется использовать средства с ниацинамидом регулярно, как минимум в течение 4-8 недель.

Ниацинамид является безопасным и эффективным ингредиентом, который подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и аллергичную. Он хорошо сочетается с большинством других косметических компонентов, включая другие витамины и кислоты, часто повышая их активность.

Дозировка витамина напрямую влияет на то, какой эффект будет получен:

• Увлажнение и успокаивающее действие: для этого достаточно 0,5-3% ниацинамида в составе косметического средства.
• Осветление пигментации и постакне: оптимальная концентрация данного витамина составляет 4-5%.
• Для стимуляции синтеза коллагена и эластина оптимальной будет концентрация 2-5%.
• Сужение пор и регуляция работы сальных желез: для этого необходимо 8-10% ниацинамида, который также обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием в данной концентрации.

Хоть ни один ингредиент для ухода за кожей не может сделать все, ниацинамид работает на максимуме и идеально подходит для тех, кто хочет улучшить тонус и текстуру своей кожи. Согласны?

Ниацинамид можно найти в различных косметических формах, таких как кремы, сыворотки, маски, тоники, патчи и даже в тональных кремах и др.

В Clarins этот ингредиент впервые появляется в обновленных формулах дневных и ночных средств Multi-Active. Подробнее узнать о его свойствах в составе эксклюзивного комплекса этой антивозрастной линии для женщин после 30 лет можно в статье и посмотрев видео.