Как избавиться от отеков на лице

Причины отеков лица

Отек на лице огорчает порой больше, чем морщины или высыпания. Ведь из-за него сужаются глаза, тускнеет взгляд, теряет четкость овал лица. Увидев свое отекшее лицо в зеркале, мы готовы разрыдаться, проклиная съеденный на ночь кусочек колбасы, лишний бокал вина, сентиментальный сериал, доведший до слез… Причины можно перечислять бесконечно, но факт остается фактом — отеки красоты не добавляют. К тому же излишек жидкости растягивает кожу, приводя к ранней потере тонуса, морщинам и мешкам под глазами, а также к расширению и повреждению стенок капилляров. Ведь транспортировка возросшего объема воды ложится именно на них, поэтому избавиться от отека нужно как можно скорее.

Появление отеков во многом зависит от генетического строения кожи и сосудов. У каждой из нас есть подруга, которая может съесть килограмм чипсов с пивом вечером, лечь спать в середине ночи лицом в подушку, забыв снять макияж, и при этом утром выглядеть свежее майской розы. Но такие исключения редки. У большинства любое из перечисленных прегрешений способно спровоцировать отеки лица. Равно как и стресс, длительная работа за компьютером, хронические и инфекционные болезни — у отеков есть масса причин. Поэтому, если ваше лицо регулярно отекает без видимых поводов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы не пропустить какой-нибудь недуг.

Утренние и вечерние отеки

Когда мы спим, то из-за гормональных биоритмов жидкость смещается от ног и живота к верхней части тела. Если количество остается в пределах нормы, то утром вы не заметите практически никаких изменений. Но если накануне вечером вы поели соленую пищу или выпили алкоголь, то воды в теле накопится больше. И результатом станет отекшее лицо. Многое зависит и от позы во время сна, и от подушки, которая не должна сдавливать сосуды шеи, и от фазы женского цикла, к концу которого отеки становятся сильнее.

Причиной отекшего лица в конце дня, если они не связаны с каким-то заболеванием, является стресс и напряжение мимических мышц, например, во время работы за компьютером. Из-за их спазма нарушается кровообращение, вывод лишней жидкости из кожи. В результате лицо отекает.

Как быстро избавиться от отечности лица?

Для этого существует масса способов, которые делят на диетические, механические и косметические. К диетическим относятся продукты и напитки, обладающие дренирующим действием. В первую очередь — несоленая пища. Если утром вы заметили отеки на лице, не делайте на завтрак яичницу с беконом или тост с авокадо и лососем. Несладкий йогурт или творог в паре с зеленым чаем, равно как и несоленая гречка с кефиром станут отличным способом избавиться от лишней жидкости. Приготовьте смузи из свежего огурца, сельдерея и петрушки — простой коктейль, прекрасно избавляющий от отека. А вот от кофе откажитесь. С одной стороны, он, да, оказывает мочегонное действие. Но параллельно провоцирует задержку всей выпитой в последствии жидкости. В итоге отек с лица сойдет нескоро.

Массаж — это механический способ, помогающий избавиться от отека лица. Многие любят использовать для этой процедуры кубики льда. Но если у вас тонкая кожа с близко расположенными сосудами и склонностью к покраснениям, то регулярно этого делать не стоит: переохлаждение может привести к стойкому расширению капилляров и пожизненно пунцовому лицу. Лучше отдать предпочтение компрессам, чередуя теплые с холодными. Они быстро наладят микроциркуляцию и вывод скопившейся под кожей воды. Также, чтобы не отекать, стоит освоить приемы дренирующего массажа. Его можно выполнять руками или специальными гаджетами, в том числе и модными сегодня пластинами гуаша. К косметическим способам устранения отеков лица относятся продукты с дренирующими, сосудоукрепляющими и подтягивающими кожу свойствами. Такими, как средства V Shaping Facial Lift, Clarins.

Что делать, чтобы отеки не появлялись?

Как это ни банально, но, чтобы не отекать, необходимо вести правильный образ жизни, избегать соленых блюд и алкоголя, отрегулировать рабочее место так, чтобы экран компьютера был, как минимум в 40 см от глаз. А офисное кресло способствовало правильной осанке. Купите ортопедическую подушку и регулярно используйте средства V Shaping Facial Lift, Clarins.

Эффективность усиливается, если дополнить нанесение средства специальным массажем: разогрейте сыворотку между пальцами, выполните по четыре нажатия по направлению от центра к краям под глазами и под бровями, затем дважды нажмите пальцами между бровей. Посмотреть ролик, демонстрирующий эту методику, можно на страничке продукта на сайте Clarins.

Для максимальной эффективности действия этого продукта эксперты Clarins тоже разработали специальную технику нанесения, которая займет буквально пару минут. В начале разогрейте средство в ладонях, затем нанесите его прижимающими движениями, двигаясь сверху вниз, от центра к периферии лица, не забывая о шее. А после дополнительно выполните по три нажатия на лоб, щеки, скулы, подбородок и шею. И будьте уверены, следуя всем этим советам, вы скоро сможете забыть, что на лице бывают отеки.