Уход за лицом после 40 лет

Сравнительно недавно ВОЗ — Всемирная организация здравоохранения — представила новую классификацию возрастов. Согласно ей, молодость длится до 44 лет, после чего идёт зрелость — с 44 до 60 лет. Затем наступает пожилой период (с 60 до 75 лет) и старость (с 75 до 90 лет), а всё, что после 90 лет, называется долголетием.

Получается, что действительно в сорок лет жизнь только начинается. Но начало чего-то нового всегда неразрывно связано с изменениями. Изменения — единственное, что можно назвать постоянным в этом мире. С учетом современных скоростей жизни было бы нелепо пытаться этому противостоять.

Сорокалетний рубеж — это невероятный период для женщины. С одной стороны, уже есть накопленный жизненный опыт и понимание себя и своих желаний, с другой стороны — открыт доступ к безграничным возможностям, чтобы все эти желания реализовывать.

И одно из этих желаний неизменно связано с сохранением молодости. Если в период 20-30 лет можно позволить себе не задумываться над тонкостями ухода за кожей, то после 40 выраженные морщины, снижение упругости и ухудшение цвета лица побуждают искать наиболее эффективные способы омоложения.

Что происходит с кожей после 40 лет

Главные индикаторы молодости — гладкость и упругость кожи — напрямую зависят от состояния ее коллагеново-эластинового каркаса. Ближе к 40 годам его структура значительно повреждается — в первую очередь, из-за естественного замедления синтеза основных структурных белков кожи: коллагена и эластина, а также компонентов межклеточного вещества. Это так называемое хронологическое, или истинное, старение. Кожа начинает стремительно терять свой регенерирующий потенциал, накапливает все большее дефектных волокон и клеток, утрачивает свою влагоудерживающую способность. В итоге на лице становятся заметными морщины, возникает ощущение снижения тонуса и упругости кожи, тон выглядит неоднородным и утрачивает свежее сияние.

Интересный факт, что примерно 30% людей имеют генетическую предрасположенность к ускоренному распаду коллагена.

Если в 20-35 лет разрушение коллагена находится в динамическом равновесии с его синтезом, то ближе к 40 годам скорость его распада значительно преобладает над скоростью его образования. Так, начиная с 25 лет средние темпы снижения синтеза коллагена в коже составляют 1,5% в год. Но до 40 это не так критично: собственных ресурсов организма достаточно, чтобы это компенсировать. Поэтому в более молодом возрасте, как правило, не возникает ощущения, что кожа теряет упругость, а морщины не выглядят такими неэстетичными, как приближаясь к 40 годам.

Помимо изменения механических свойств кожи, связанных с повреждением коллагеново-эластинового каркаса, мишенью хронологического старения также является верхний слой кожи, эпидермис. С возрастом значительно снижается скорость его обновления: сам эпидермис становится тоньше, а его роговой слой, напротив, утолщается. В результате меняются барьерные свойства кожи, и она становится более уязвимой к любым внешним воздействиям и повреждениям. Нарастающая сухость, сеть мелких морщин, ухудшение цвета лица — это все следствия данных нарушений.

В случае пренебрежения защитой от ультрафиолета (УФ) типичным признаком старения также может стать пигментация на лице, декольте и руках.

Конечно, истинное старение обусловлено генетикой, но само по себе оно развивается довольно медленно. Перечисленные изменения в прогрессии в большей степени связаны с повреждающим воздействием различных неблагоприятных факторов (УФ, стрессы, свободные радикалы, несбалансированное питание, вредные привычки, экологические загрязнения и пр.), которые ускоряют естественные процессы старения, приводя к преждевременному истощению собственных ресурсов кожи.

Эффективность антивозрастной косметики

Современные представления о процессах, лежащих в основе возрастных изменений, а также возможности косметической индустрии позволяют грамотно подойти к уходу за лицом, чтобы пусть и не остановить старение (это невозможно), но значительно продлить молодость кожи, сохраняя ее здоровый и ухоженный вид в любом возрасте.

После 40 лет кожа как никогда нуждается в антивозрастном креме, и только базового ухода здесь будет недостаточно. Основная задача крема для лица — компенсировать дефицит коллагена и эластина, а также укрепить барьерную функцию кожи и восстановить ее влагоудерживающие способности. Такой подход поможет разгладить морщины, повысить упругость, подтянуть контуры лица и вернуть коже свежесть.

Для этого в состав кремов и сывороток для лица 40+ включают специальные антивозрастные молекулы, среди которых:

• Пептиды, которые могут сигнализировать клеткам кожи о необходимости запуска процесса синтеза коллагена и/или ускорять процесс обновления и регенерации;
• Растительные экстракты и выделенные из них чистые молекулы, активирующие процесс синтеза коллагена, сохраняющие регенерирующий потенциал кожи и восстанавливающие структуру коллагеново-эластинового каркаса;
• Гиалуроновая кислота, которая сама по себе восполняет возникающий с возрастом дефицит влагоудерживающих молекул, а также запускает синтез собственной гиалуроновой кислоты в коже. Увлажненная и наполненная изнутри кожа всегда выглядит моложе;
• Витамин С, который защитит кожу и ее компоненты от окисления и повреждения, а также обеспечит условия для качественного синтеза коллагена;
• Церамиды, укрепляющие кожный барьер. Это защитит лицо от воздействия неблагоприятных факторов.

Как правило, наиболее видимые эффекты дают миксы из этих компонентов в формулах средств антивозрастного ухода, что позволяет задействовать одновременно несколько омолаживающих механизмов.

Этапы ухода за кожей лица после 40 лет

Уход за лицом должен быть регулярным и комплексным. Это необходимое условие для сохранения кожи в ухоженном состоянии. Ведь морщины — это хоть и наиболее заметный признак хроностарения, но далеко не единственный. О возрасте также говорят снижение тонуса, изменения контуров лица, пигментация, изменение цвета и потеря сияния.

Бьюти-рутина в этом возрасте включает:

1. Ежедневное очищение — утром и вечером. Очищающее средство должно хорошо, но мягко очищать лицо от кожного сала, макияжа и загрязнений окружающей среды, при этом не нарушая ее баланс. Для этих целей, например, подойдут бесщелочные очищающие кремы Clarins, если вы любите очищение с водой, или очищающее молочко Lait Velours Démaquillant.
2. Тонизирование должно навсегда войти в бьюти-рутину после 40. Тонизирующие лосьоны Clarins обогащены растительными экстрактами и содержат комплекс [Microbiote Complex], который восстанавливает микрофлору кожи, укрепляя ее защитные механизмы.
3. Антивозрастной уход после 40 лет — кремы и сыворотки для лица и глаз, специально разработанные с учетом изменений, которые происходят в коже в этот период. Линия средств Extra-Firming включает дневные и ночные кремы для лица, которые повышают упругость, разглаживают морщины, восполняют недостаток воды и защищают кожу от внешнего агрессивного воздействия.
4. Защита от солнца и экологических загрязнений. УФ способен ускорять распад коллагена в коже в десятки раз, поэтому использование увлажняющего защитного флюида-экрана для лица UV PLUS [5P] Anti-Pollution SPF 50 должно быть ежедневным и круглогодичным.
5. Регулярное отшелушивание позволит ускорить обновление и регенерацию кожи, замедленные возрастными изменениями. Результат на лицо: свежий и здоровый тон кожи!
6. Антивозрастная маска 1-2 раза в неделю сделает уход максимально эффективным, т. к. содержит повышенную концентрацию активных ингредиентов, которые задействуют дополнительные механизмы коррекции. Криомаска для лица Cryo-Flash Cream-Mask с моментальным эффектом лифтинга и сияния восстановит упругость кожи изнутри. Это средство вобрало в себя силы природы и последние достижения науки. По эффективности она сопоставима с криотерапией.

К косметической рутине ухода добавляем также полезные бьюти-привычки:

1. Полноценный сон. Глубокий и качественный, он позволит кожи восстановиться после пережитого днем стресса. Ведь наиболее интенсивно процесс синтеза коллагена идет как раз в ночное время.
2. Сбалансированное питание, богатое всеми необходимыми нутриентами. Особое внимание стоит уделить легко усваиваемому белку и ненасыщенным жирным кислотам, а также водному питьевому режиму.
3. Регулярную физическую активность, которая значительно улучшает кровообращение и насыщает клетки организма кислородом, а значит, и энергией.
4. Дополнительные источники позитивных эмоций. Да-да, они тоже способны замедлять естественные процессы старения.