Уход за лицом после 50 лет

Подходя к 50 годам, женщина уже понимает, из каких этапов должна состоять программа ухода и как ее кожа меняется с годами. Сформированы бьюти-привычки и предпочтения в косметике, многое уже попробовано, сделаны выводы и расставлены приоритеты. Однако этот возрастной рубеж, приближающаяся менопауза и гормональные изменения бросают нам новые вызовы.

В 50 женщина чувствует себя совершенно по-особому — и косметика для ухода за кожей тоже должна быть особенной.

Что происходит с кожей после 50 лет

Период менопаузы, или, вернее, предменопаузы, характеризуется постепенным снижением уровня женских половых гормонов — эстрогенов. Этот процесс, абсолютно естественный и закономерный, является следствием постепенного угасания функции яичников, и это настоящая гормональная буря не только для кожи, но и для всего женского организма.

При снижении гормональной активности нарушается синтез белков в коже. В первые 5 лет после наступления менопаузы она теряет до 30% запасов коллагена — основного структурного белка дермы, обеспечивающего ее упругость и прочность. Из-за сокращения синтеза компонентов межклеточного вещества кожа начинает стремительно терять тонус, эластичность, плотность и наполненность. Она становится более тонкой, контуры лица провисают, заметнее становятся морщины, — меняются пропорции и черты лица в целом.

В эпидермисе, верхнем слое кожи, эстрогены держат под контролем процесс формирования защитного барьера. Начиная с 45 лет их количество постепенно снижается, что приводит к замедлению обновления клеток и производства белков и жиров, участвующих в создании «щита» кожи. Самое неприятное последствие этого — то, что повреждающие свойства «привычных» неблагоприятных факторов возрастают непредсказуемо. Особенно это касается УФ-лучей. Поэтому после 50 лет часто возникает пигментация.

У всех женщин также наблюдается изменение текстуры кожи и снижение ее увлажненности, начинают беспокоить повышенная сухость и чувствительность. К этому добавляются и сосудистые изменения: покраснение и раздражение кожи (вплоть до розацеа).

Гормональные изменения ускоряют процесс старения. Часто происходящие изменения кажутся резкими, но «резкие» не всегда означает «интенсивные». Главное — вовремя поменять стратегию ухода за лицом.

Этапы ухода за кожей после 50 лет

Все женщины по-разному проходят период менопаузы, и ее последствия также различны. Естественный ход времени остановить невозможно, но существуют действенные способы уменьшить его проявления и поддержать кожу в этот непростой период. Здесь важно поверить, что эффективные подходы существуют и для каждого «вызова» есть свое решение.

Особенности бьюти-рутины после 50 лет, которые учитывают все эти нюансы:

1. Регулярное очищение с использованием теплой воды и правильно подобранный тоник. Без щелочей, спирта и прочих агрессивных компонентов. Резкий контраст температур может спровоцировать или усугубить проявление сосудистой реакции.
2. Специализированный антивозрастной уход в период менопаузы. Для каждого времени суток свое средство — неукоснительное правило эффективной антивозрастной стратегии. В этом возрасте как никогда важно учитывать особые потребности кожи, возникающие днем и ночью. Например, в этот период можно столкнуться с излишней отечностью по утрам, которая может долго не проходить. Одна из задач ночного средства для ухода за кожей после 50 — улучшение дренажа и борьба с отеками.
3. Комплексный подход и регулярность. Минимальная ежедневная программа включает очищение, тонизирование, сыворотки, кремы для глаз и для лица. Ухаживать за лицом и наносить антивозрастные средства нужно ежедневно — в противном случае эффекта не будет.

Как выбрать антивозрастную косметику

Разработка и создание косметики для ухода за кожей, ослабленной гормональными изменениями, — это высший пилотаж в косметологии. При выборе активных и вспомогательных ингредиентов для формул специалистам важно обращать внимание на изменение проницаемости кожи во время перименопаузы и менопаузы. Также нельзя забывать и про мультизадачность такого ухода, который должен учитывать изменения в текстуре кожи и особенности сосудистых реакций, восстанавливать и укреплять защитный барьер, сохранять ее микробиом, а также наполнять и подтягивать изнутри.

Задача не простая, но вполне реальная и, что особенно приятно, благодарная.

Чтобы не ошибиться с выбором «правильной» косметики для ухода за кожей после 50, обращайте внимание на:

1. Возрастную маркировку линий: 45-50+ — это то, что нужно. В первую очередь речь идет о дневных и ночных кремах, а также об антивозрастных сыворотках. Дополнительно может быть указано, что средство или целая линия подходят для периода менопаузы. Не стоит бояться, если вдруг врач еще такой диагноз не поставил: процесс гормональной перестройки растянут во времени на несколько лет и очень индивидуален в своем проявлении, а диагноз ставится ретроспективно — спустя год. Для видимых результатов же важно своевременно оказать поддержку коже.
2. Состав. Он должен быть богат увлажняющими компонентами, легкими маслами для питания кожи, эмолентами для улучшения текстуры, антиоксидантами и витаминами для дополнительной защиты. «Сердце формулы» — ингредиенты с доказанной антивозрастной эффективностью в период менопаузы. Часто для этих целей используется ретинол и его производные — эталонная антивозрастная молекула в косметологии. Но лучше, если это будут его растительные аналоги, лишенные побочных эффектов витамина А. Например, органический экстракт харунганы, эксклюзивный компонент Clarins, стал основной формулы средств линии Multi-Intensive , разработанной специально для кожи, ослабленной гормональными изменениями. Он является природной альтернативой ретинола, что было подтверждено в ходе клинических исследований.

1. Способность очищающих и тонизирующих средств восстанавливать и поддерживать баланс микрофлоры, не нарушая и не разрушая кожный барьер. Такие средства содержат пребиотики растительного происхождения. Спирт, антибактериальные компоненты, щелочи и агрессивные кислоты должны отсутствовать в составе.
2. Текстуры средств ухода. Пробовать текстуры и выбирать то, что подходит именно вам — важная часть сбалансированного ухода.
3. Многозадачность. Один крем не сможет со всем справиться, но сыворотки, маски и защитные кремы сделают антивозрастной уход полноценным и максимально эффективным.

И не забывайте, что простые ежедневные действия оказывают огромное влияние на состояние кожи: защита от солнца, физическая активность, сбалансированное питание, продукты, содержащие полезные жиры и антиоксиданты, внимательное отношение к своему здоровью.