Как использовать скраб для тела для максимального эффекта

Для чего нужно отшелушивание

Человеческая кожа состоит из множества слоев. Самый верхний из них — это роговой слой, состоящий из отмерших клеток эпидермиса, объединенных в небольшие чешуйки. Этот слой очень важен: он выполняет барьерные функции, защищая кожу от повреждений и негативного действия окружающей среды. Однако когда он становится слишком толстым, он начинает приносить больше проблем, чем пользы. Именно толстый слой ороговевших чешуек заставляет кожу выглядеть неэстетично, делает ее более грубой, тусклой, а также ухудшает проникновение активных ингредиентов косметики.

Справиться с этим поможет регулярное отшелушивание — процесс устранения верхнего слоя омертвевших частичек эпидермиса с использованием скрабов для тела, пилингов или специальных массажных щеток с жесткой щетиной. Если совсем не отшелушивать кожу или делать это слишком редко, то можно заметить, что она становится сухой, шершавой на ощупь, на ней появляются шелушения, возникает чувство стянутости, а любимый крем увлажняет не так хорошо, как раньше. Зато регулярное скрабирование поможет вернуть коже гладкость, сделать ее более эластичной, выровнять ее рельеф и придать ей сияющий свежий вид.

Как выбрать отшелушивающее средство

При выборе средства для отшелушивания в первую очередь стоит обращать внимание на размер и твердость содержащихся в нем абразивных частичек. В качестве абразива могут использоваться измельченные фруктовые косточки, молотый кофе, частички натуральной пемзы, кристаллы морской соли, сахарный песок, а также синтетические массажные гранулы. Однако не все эти компоненты будут одинаково полезны для кожи.

• Частички фруктовых косточек и пемзы обычно оказываются слишком жесткими и имеют очень острые края, поэтому они могут легко травмировать эпидермис или даже оставить после себя царапины. От использования скраба для тела, содержащего такие элементы, лучше отказаться-либо применять его очень осторожно, только на самых загрубевших участках: стопах, локтях или коленях.
• Частицы молотого кофе, морской соли и сахарного песка более мелкие и не такие острые, поэтому отшелушивают они более мягко, но при этом все равно эффективно.
• Наиболее деликатно и бережно отшелушивают синтетические гранулы. Они обычно имеют округлую форму, поэтому они совершенно не царапают и не раздражают эпидермис.

Вид отшелушивающих элементов стоит выбирать в зависимости от типа кожи: кофе, сахар и соль подойдут для всех типов, кроме очень чувствительного, а мягкие синтетические гранулы можно использовать даже на чувствительном или реактивном типе.

Как использовать скраб для тела

Казалось бы, использование скраба для тела — это интуитивно понятный процесс: нужно нанести средство на тело, немного помассировать, смыть — и вуаля! — шелковистая сияющая кожа вам обеспечена. Однако на деле оказывается, что все не так просто, и для по-настоящему эффективного воздействия на кожу этих шагов будет недостаточно. Как и многие другие косметические процедуры, процесс скрабирования имеет свои нюансы и особенности.

Лайфхак №1. Распарьте кожу, прежде чем использовать скраб для тела

Чешуйки рогового слоя очень плотные и тесно прилегают друг к другу, поэтому избавиться от них в сухом виде может быть достаточно сложно. Чтобы облегчить их устранение, перед применением эксфолианта нужно хорошо распарить кожу. Благодаря распариванию чешуйки рогового слоя размягчатся, поэтому удалить их станет гораздо легче.

В идеале проводить распаривание лучше всего в бане или сауне, однако сделать это можно и дома — например, чуть подольше постояв в теплом душе или приняв теплую ванну. Дополнительные 10–15 минут под потоком теплой воды помогут сделать использование скраба для тела максимально эффективным — и к тому же намного более расслабляющим и приятным. Обратите внимание, что вода не должна быть слишком горячей, иначе она может спровоцировать еще большее обезвоживание и сухость.

Лайфхак №2. Массируйте кожу в определенном направлении

Использование скраба для тела — это не только отшелушивание, но еще и активный массаж, который помогает улучшить микроциркуляцию крови, выровнять рельеф кожи и стимулировать вывод лишней жидкости из тканей. Чтобы такой массаж был более эффективным, его нужно проводить правильно.

• Массируйте кожу круговыми движениями, особое внимание уделяя проблемным зонам: бедрам, животу, локтям, коленям и стопам.
• Массажные движения должны быть активными, но при этом достаточно легкими, без чрезмерного надавливания.
• Двигайтесь по направлению снизу вверх и от периферии к центру: сначала массируйте ноги, начиная со стоп и икр, затем руки от кистей к плечам, а в последнюю очередь живот и спину. Такая последовательность соответствует направлению тока лимфы в организме, поэтому подобный массаж будет наиболее эффективен против отеков.
• Не стоит массировать тело слишком долго — достаточно всего нескольких минут активного массажа.

Лайфхак №4. Увлажняйте кожу каждый раз, когда используете скраб для тела

Чтобы продлить эффект от пилинга, дольше сохранить кожу гладкой и насытить ее влагой, сразу после использования скраба для тела воспользуйтесь увлажняющим или питательным средством. Благодаря отсутствию толстого слоя отмерших клеток активные компоненты крема лучше проникнут через защитный барьер и смогут работать более эффективно, поэтому результат получится более выраженным.

Лайфхак №5. Вечер — лучшее время для использования скраба для тела

Ночь — это время, когда восстановительные процессы в организме проходят наиболее активно. Именно поэтому специалисты советуют использовать скрабы для тела и для лица именно в вечерний период. За ночь кожа успеет успокоиться, восстановить свой защитный слой, а место красноты и раздражения займут гладкость и чувство комфорта.

К тому же на ночь можно нанести более интенсивные питательные кремы, масла или баттеры, которые будет не очень комфортно использовать в дневное время из-за их насыщенной текстуры. Ночью они будут работать как восстанавливающая ночная маска, а их активные компоненты смогут лучше проникнуть в эпидермис и обеспечить более выраженный эффект.